ORGANIZACIÓN, ESTRUCTURA PRIMARIA Y ATLETA - JUSMY RODRÍGUEZ

ORGANIZACIÓN, ESTRUCTURA PRIMARIA Y ATLETA - JUSMY RODRÍGUEZ

La organización es fundamental para la preparación. La clave, entonces, a ser un buen entrenador y tener un equipo bien preparado, se debe organizar. Cuando se va a una práctica, se debe asegurar de que se sabe loque hay que lograr durante la práctica y la manera de lograrlo. Se debe saber que tipo de ejercicio se hará y en cuanto tiempo se va a realizar. 

Hacer un uso eficaz del tiempo que tenga, como a menudo es muy limitada. Este es el comienzo de un plan de la práctica, una herramienta de valor incalculable para el entrenador organizado. 

En Venezuela la organización está a cargo de la Federación Venezolana de Baloncesto (FVB), fundada en 1935 y afiliada a la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA). Su debut en una competencia internacional se produjo en febrero de 1938 ante la selección de México en los IV Juegos Centroamericanos y del Caribe de ese año. 

Aspectos técnicos:

Los gestos técnicos se pueden clasificar según sean ofensivos o defensivos. Los principales gestos técnicos de ataque son tres: botar, pasar y lanzar.

• Posición básica

Es la posición de atención y predisposición a la acción que adopta el jugador. Posee las siguientes características: rodillas semiflexionadas, peso del cuerpo sobre las puntas de los pies y brazos adelantados. Esta posición se adopta tanto en ataque como en defensa. Cuando el jugador tiene la posesión del balón, lo protege con todo el cuerpo.

Posición Básica

• El bote

Es la acción repetida de lanzar la pelota con una mano hacia el suelo. Es el único modo permitido de avanzar con la pelota. Resulta fundamental dominar el bote con ambas manos.

Existen diferentes tipos de botes:

• — Bote de protección: Útil cuando el defensa está muy cerca e impide el avance. La pierna y el brazo contrarios a la mano con la que se bota la pelota se adelantan para protegerla. El bote es bajo y cae entre los dos pies del jugador.
  
• — Bote de velocidad: Útil para avanzar con la mayor rapidez posible. La pelota bota adelantada al jugador y en su lateral para no entorpecer las zancadas.
  
  
  
  
• — Dribling: Consiste en avanzar botando el balón mientras se realizan cambios bruscos de ritmo y dirección.
  
  

• El pase

Es la acción de ataque que permite ceder la pelota a un compañero con seguridad y precisión. Existen varias modalidades:

• — Pase de pecho: Es el más utilizado en el baloncesto, muy preciso en distancias cortas y medias. Se inicia a la altura del pecho del pasador y finaliza a la altura del pecho del receptor. Es importante no bombear la trayectoria para que el pase sea rápido.
 

• — Pase picado: Se utiliza en distancias cortas cuando es necesario superar a algún defensa. Suele partir del pecho y se dirige hacia el suelo. El bote debe hacerse cercano al receptor para que éste pueda recoger el balón a la altura de la cadera.
 

• — Pase por encima de la cabeza: Se utiliza en pases de mayor distancia y velocidad; por ejemplo, al lanzar un contraataque.
  
  

Se denomina asistencia al pase que deja al receptor en condiciones óptimas para conseguir la canasta. En la NBA es el último pase antes de una canasta.

• Tiro a canasta

Es el gesto técnico que culmina el ataque. El objetivo del tiro es encestar la pelota en el aro. Los tiros pueden ser:

• — Bandeja: Se realiza muy cerca y a la altura del aro. Es conveniente dominarlo con ambas manos. 
• — Lanzamiento en suspensión: Se realiza durante la suspensión del salto para conseguir una mayor facilidad de ejecución ante el oponente.
• — Mate: En puridad no se trata de un lanzamiento, ya que la pelota se introduce directamente en la canasta de arriba externa.

Otros gestos técnicos:

Las fintas son engaños que el atacante efectúa para deshacerse del defensa. Comprenden cambios de ritmo, dirección o sentido y movimientos simulados de desplazamientos, tiros o pases. El objetivo es cambiar el sentido del desplazamiento, tiro o pase antes de que el defensor pueda rectificar su movimiento.

• La parada implica que el jugador no podrá volver a botar, viéndose obligado a buscar un pase o realizar un lanzamiento a canasta. Una vez estático, puede mover el cuerpo para buscar ayuda, aunque, para no incurrir en pasos, deberá pivotar sobre un pie.